Véronique Elixander
Diététicienne — Nutritionniste | Rambouillet
Numéro ADELI : 789 505 153
Numéro de SIRET : 92 311 069 600 013
Brochettes de poulet express
Difficulté des brochettes de poulet express :
☆☆☆☆☆ 3/5
20 minutes de préparation
10 minutes au barbecue ou grill
4 personnes
INGRÉDIENTS
- 400 g de filet de poulet
- 2 càs d’huile d’olive
- Jus d’un citron jaune
- Paprika
- Curry
- Poivre
- Sel
PRÉPARATION dES BROCHETTES DE POULET MARINÉ EXPRESS :
1. Préparer la marinade en mélangeant tous les ingrédients dans un ramequin.
2. Couper le poulet cube et le mettre à mariner pendant 1h
3. Enfiler les bouts de poulet puis mettre à griller au barbecue, au four ou au grill
4. Accompagner de frites de patate douce.
TIPS : Si vus avez un appareil à croque monsieur qui fait également grill (grande plaque avec rainure), n’hésitez pas à faire cuire les brochettes avec ! Ça fonctionne super bien !
Et pour voir ces délicieuses brochettes de poulet mariné express, c’est juste ici !
Si tu as besoin de d’autres idées recette, n’hésite pas à aller voir !
Je suis diététicienne nutritionniste à Rambouillet et je te propose de t’accompagner au quotidien dans le but d’atteindre tes objectifs diététiques.