Véronique Elixander
Diététicienne — Nutritionniste | Rambouillet
Numéro ADELI : 789 505 153
Numéro de SIRET : 92 311 069 600 013
Smoothie bowl framboise
Difficulté du smoothie bowl framboise :
☆☆☆☆☆ Noté 2 sur 5
15 minutes de préparation
Pas de cuisson ni de temps de repos
1 personne
INGRÉDIENTS
- 100 g de fromage blanc (ou skyr)
- 150 g de framboises surgelées ou fraîches
- 1 càc de miel
- Topping de votre choix (ici muesli, noix de coco râpée)
PRÉPARATION DU SMOOTHIE BOWL FRAMBOISE :
- Dans un hachoir ou blender, mettre le fromage blanc avec les framboises et le miel.
- Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Mettre dans un ramequin puis ajouter vos toppings.
- Les toppings sont à ajouter au moment de le manger. Vous pouvez le faire la veille pour le lendemain.
TIPS : Vous pouvez retrouver mes recettes de muesli sur mon site dans la rubrique « Petit déjeuner ». Il est rapide à faire et délicieux !
Pour voir la vidéo du smoothie bowl framboise, c’est juste ici !
Si vous avez besoin de d’autres idées recette, n’hésitez pas à aller voir !
Je suis diététicienne nutritionniste à Rambouillet et je vous propose de vous accompagner au quotidien dans le but d’atteindre vos objectifs diététiques.