Ice tea menthe

Ice tea menthe

Difficulté de l'ice tea menthe :
1/5
Recette de crumble aux pommes

10 min de préparation

Cake jambon fromage

20 min à la casserole

Brownie au citron

4 personnes

INGRÉDIENTS :

  • 1L d’eau si possible en bouteille
  • 5 branches de menthe séchée
  • 2 sachets de thé vert 
  • 20 feuilles de menthe fraiche
  • 1 citron
  • 1/2 sachet de sucre vanillé
  • 2 cuillères à soupe de sucre roux

La vidéo de l’ice tea menthe

PRÉPARATION de l'ice tea menthe :

  1. Dans une casserole, mettre 1L d’eau à bouillir.
  2. Dans l’eau encore froide, mettre les sachets de thé ainsi que la menthe sèche. 
  3. Laisser bouillir pendant 10 minutes puis ajouter le sucre.
  4. Arrêter le feu et laisser infuser pendant 10 à 20 minutes.
  5. Une fois bien infusé, retirer les sachets de thé ainsi que la menthe. 
  6. Laisser refroidir au frigo pendant 20 min.
  7. Dans un verre, ajouter les glaçons, la menthe fraîche et les rondelles de citrons.
  8. Verser l’ice tea dans le verre.

TIPS :

Pour plus de goût, vous pouvez rajouter un peu de gingembre ou de miel dans votre ice tea !

Tu as besoin de conseils sur ton alimentation ? Contacte moi, je suis diététicienne nutritionniste à Rambouillet.

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Bonne dégustation !