Ice tea menthe
Difficulté de l'ice tea menthe :
☆☆☆☆☆ Noté 1 sur 5
10 min de préparation
20 min à la casserole
4 personnes
INGRÉDIENTS :
- 1L d’eau si possible en bouteille
- 5 branches de menthe séchée
- 2 sachets de thé vert
- 20 feuilles de menthe fraiche
- 1 citron
- 1/2 sachet de sucre vanillé
- 2 cuillères à soupe de sucre roux
PRÉPARATION de l'ice tea menthe :
- Dans une casserole, mettre 1L d’eau à bouillir.
- Dans l’eau encore froide, mettre les sachets de thé ainsi que la menthe sèche.
- Laisser bouillir pendant 10 minutes puis ajouter le sucre.
- Arrêter le feu et laisser infuser pendant 10 à 20 minutes.
- Une fois bien infusé, retirer les sachets de thé ainsi que la menthe.
- Laisser refroidir au frigo pendant 20 min.
- Dans un verre, ajouter les glaçons, la menthe fraîche et les rondelles de citrons.
- Verser l’ice tea dans le verre.
TIPS :
Pour plus de goût, vous pouvez rajouter un peu de gingembre ou de miel dans votre ice tea !
Tu as besoin de conseils sur ton alimentation ? Contacte moi, je suis diététicienne nutritionniste à Rambouillet.
Et pour plus de recettes, retrouve les sur la page dédiée ou sur mes réseaux !