Véronique Elixander
Diététicienne — Nutritionniste | Rambouillet
Numéro ADELI : 789 505 153
Numéro de SIRET : 92 311 069 600 013
Moelleux framboise
Difficulté du moelleux framboise :
☆☆☆☆☆ Noté 2.5 sur 5
20 minutes de préparation
30 minutes à 180°C
6 à 8 personnes
INGRÉDIENTS
- 160 g de flocons d’avoine (dont 100 g de mixés)
- 1/2 sachet de levure
- 2 bananes
- 2 càs de beurre de cacahuète
- 1 càs de miel ou autre sucrant de votre choix
- Arôme vanille
- Lait demi écrémé (quantité à adapter en fonction de la texture souhaitée)
- Framboises (ici surgelées que j’ai fais cuire avec 1 sachet de sucre vanillé)
PRÉPARATION dU MOELLEUX FRAMBOISE :
- Dans un premier temps, réduire en purée les bananes.
- Les mélanger avec tous les ingrédients sauf les framboises, qui sont à mettre à cuire.
- Mettre dans un moule puis répartir les framboises cuites sur le dessus avec du beurre de cacahuète.
- Mettre à cuire pendant 30 minutes à 180°C.
TIPS : Vous pouvez prendre du beurre de cacahuète crunchy pour rajouter un peu de croquant, c’est super bon !
Pour voir la vidéo du moelleux framboise, c’est juste ici !
Si vous avez besoin de d’autres idées recette, n’hésitez pas à aller voir !
Je suis diététicienne nutritionniste à Rambouillet et je vous propose de vous accompagner au quotidien dans le but d’atteindre vos objectifs diététiques.